ナットウキナーゼでサラサラ血液【あなたの健康守るネバネバパワー】

食材に秘められた成分

納豆のネバネバしている部分にあるのがナットウキナーゼと言われる成分です。この効能を知るためにもこちらを活用しましょう。

驚くべき効果

薬

ナットウキナーゼとは、名前から想像される納豆に含まれている成分です。この、ナットウキナーゼは、たんぱく質を分解する酵素のことをさします。よく昔から、納豆は体にいいと言われていますが、このナットウキナーゼには、驚くべき効果が期待できるのです。 まずはなんといっても、血栓症の予防です。ナットウキナーゼは、血栓症の原因となるドロドロの血液をサラサラにしてくれるので、予防することができるのです。また、血栓を溶解する作用もあるので、出来てしまっている血栓を溶かし、血栓症を防いでくれます。さらに、高血圧にも効果的とされており、嬉しい効果ばかりです。 日本人にとって納豆は欠かせない食材ですが、今後もますます注目され続けるでしょう。

効果的に摂取

ナットウキナーゼは、もちろん納豆に含まれるものなので、納豆から摂取することができます。摂取量としてはだいたい、一パックちょっとが目安です。納豆を毎日食べる人にとっては、難しいことではありません。しかし、納豆が毎日食べられなかったり、そもそも納豆が苦手という方には、サプリメントをオススメします。納豆が嫌いな方でもナットウキナーゼができます。 次に、摂取時間ですが、一番効果的な時間帯は夜です。摂取してから8時間ほど効果が持続するので、血栓のできやすい時間帯に摂取することがよく、その時間帯が夜なのです。 朝ごはんに納豆という人が多いとは思いますが、それを夜にすることで効果的に働いてくれるのです。夜に納豆を初めて見るのがオススメです。

腎臓に良い健康食品

男女

クレアチニンの数値が高い人は、腎臓をいたわるために腎臓に良い健康食品を摂取するケースが増えている。腎臓に良い健康食品には、高麗人参や冬虫夏草、シジミエキスなどが含有されており、腎臓への負担を少なくして、クレアチニンの数値を下げることに貢献する。

持病を解消したい

女性

辛い症状のひとつにアレルギー性鼻炎が挙げられますが、その解決として体質改善が最も必要だと言われます。アレルギー性鼻炎の解決として、今最も注目されている健康食品を使用することで快適な生活を取り戻せるとされます。

骨を強くする

薬

骨粗鬆症を防ぐためにもサプリメントの服用をして効果的に体に栄養を取り込むということが大きなポイントになります。専門医に相談をすることによっても骨粗鬆症を防ぐことも出来ますので、サプリメントを慎重に選ぶようにしましょう。